Comprendre · Couple et vie affective
Fiche · Couple et vie affective
Cinq questions pour préparer une conversation importante.
- Ce que je voudrais que l’autre comprenne, en une phrase :
- De quoi ai-je besoin, concrètement ?
- Le moment et le lieu les plus calmes pour en parler :
- La première phrase que je pourrais dire, à la première personne (« je… ») :
- Ce que je ferai si la conversation monte trop :
En parler, ou aller plus loin
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Préparer une conversation importanteUne conversation difficile se prépare comme un voyage : on choisit le moment, le lieu, et ce qu’on veut vraiment dire.
Quand se parler devient difficileÀ force de non-dits et de malentendus, on finit par parler à côté. Voici quelques repères pour rouvrir la porte.