Comprendre · Univers
Confiance et limites
« Je n’arrive pas à dire non. » Prendre sa place, dire non, tenir sa limite avec douceur.
Lectures
Pourquoi je dis oui quand je pense nonDire oui par automatisme est une manière de se protéger. Comprendre ce que l’on protège aide à choisir autrement.
Poser une limite sans se justifier à l’infiniUne limite claire n’a pas besoin de long discours. Elle a besoin d’une phrase, d’un ton posé et d’un peu d’entraînement.
La culpabilité après un nonOn a dit non, c’était juste, et pourtant on se sent mal. Ce malaise ne dit pas toujours que l’on a eu tort.
Une fiche pour y réfléchir
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